Parcours Trail Le Grand-Mas n° 8

Un parcours pas très long, mais relativement exigeant. Très intéressant pour travailler les différentes allures et changements de rythmes.

Départ en descente un peu raide. Prenez le temps de descendre pas trop vite pour bien vous échauffer, car une fois la Vallée du Cruou traversée, vous attaquez une belle côte en sous-bois. Après 2 lacets, au niveau de la croix, prenez la peine de tourner la tête, la vue sur la vallée vaut le coup. Puis une fois rejoint le village de Solsac, vous redescendrez dans la Vallée par le GR62, un peu de route pour retrouver une belle foulée, et vous reprendrez une longue et difficile côte sur une piste, au milieu des vignes. Le sommet atteint, vous redescendrez par un petit hameau, et continuerai jusqu'à la rivière. Une zone humide, en sous-bois, va vous rafraichir les pieds, lors de plusieurs traversées de petits gués, avant d'attaquer une côte dans les bois et sur les rougiers. Une côte assez irrégulière, permettant de reprendre son souffle à plusieurs reprises, pour atteindre le point culminant, Saint-Jean-le-Froid. Faites le tour de la chapelle, et appréciez la vue sur tout le vallon et les rougiers. Après ce dénivelé, suite à une petite descente, vous allez pouvoir retrouver une belle foulée sur des pistes et sentiers roulants, avant de remonter légèrement pour retrouver votre point de départ au Grand Mas. 

Départ : Parking de l'église du Grand-Mas

Difficulté : moyen

Distance : 18,8 km

Dénivelé : 689 D+